Na pewno wiesz o tym, bo wszyscy to wiedzą, że trzeba być AMBITNYM, wyznaczać CELE, a potem je konsekwentnie REALIZOWAĆ!... więc dlaczego tego nie robisz? Wiedzę na ten temat można znaleźć w wielu książkach, publikacjach, pełno jest też informacji w Internecie.
Jednak ze statystyk wynika, że tylko 3% ludzi stosuje tę wiedzę w praktyce.
Brian Tracy, kanadyjski pisarz i twórca e-booków z dziedziny rozwoju osobistego i psychologii sukcesu, powiedział kiedyś takie słowa:Ktoś, kto ma jasno sformułowane cele i kto codziennie pracuje nad ich realizacją, będzie skuteczniejszy od geniusza, który nie wie czego chce…
Słoń jest duży, ale można go oglądać po kawałku - czyli cele długo-, średnio- i krótkoterminowe
Cele długoterminowe (cele STRATEGICZNE, misja życiowa) – 3-5 lat - TO JEST WŁAŚNIE NASZ SŁOŃ, jest ogromny i nawet trudno go w całości objąć wzrokiem. Ale możemy go oglądać po kawałku, najpierw nogi, potem tułów itd. I tak samo jest z naszymi celami. Nasz cel strategiczny - nasza misja życiowa - na przykład zdobycie Mont Everestu, albo podróż dookoła świata, albo studia za granicą - jest bardzo trudna do ogarnięcia i nie bardzo wiemy jak się do tego zabrać. A wystarczy, że ten WIELKI CEL, podzielimy na mniejsze, a potem na jeszcze mniejsze, aż możemy nawet dość do tego, że będziemy mieć wszystko rozpisane na zadania, które mamy wykonać w konkretnym tygodniu, czy też dniu. I wtedy wszystko staje się jasne i proste.
ZAPAMIĘTAJCIE TAKI PODZIAŁ!
Cele długoterminowe (cele STRATEGICZNE, misja życiowa) – 3-5 lat
Cele średnioterminowe (cele OPERACYJNE) – 1-3 lat
Cele krótkoterminowe (cele OPERACYJNE) – 3 miesiące – rok
Cele BIEŻĄCE – 1 tydzień – 3 miesiące
Aby rozpisać sobie te cele, planuj wstecz, czyli inaczej zrób KALENDARZ WSTECZNY!
Na pustej kartce papieru narysuj OŚ CZASU, na dole wpisz dzisiejszą datę, a na górze datę WIELKIEGO CELU, a potem pomiędzy tymi datami określ cele średnioterminowe i krótkoterminowe. Następnie możesz kontynuować zagęszczanie osi czasu, aż do uzyskania na przykład tygodniowych przedziałów. To jest trochę pracy, ale sam zobaczysz, że kiedy będziesz konsekwentnie realizował poszczególne zadania i trzymał się terminów, z pewnością doprowadzi Cię to do wymarzonego rezultatu.
Planowanie wstecz – skupia się na
REZULTATACH
Planowanie do przodu – skupia się na DZIAŁANIACH
•Mierzalny Measurable
•Osiągalny Achievable
•Istotny Relevant
•Określony w czasie Timely defined
•Ekscytujący Exciting
Cele krótkoterminowe (cele OPERACYJNE) – 3 miesiące – rok
Cele BIEŻĄCE – 1 tydzień – 3 miesiące
Na pustej kartce papieru narysuj OŚ CZASU, na dole wpisz dzisiejszą datę, a na górze datę WIELKIEGO CELU, a potem pomiędzy tymi datami określ cele średnioterminowe i krótkoterminowe. Następnie możesz kontynuować zagęszczanie osi czasu, aż do uzyskania na przykład tygodniowych przedziałów. To jest trochę pracy, ale sam zobaczysz, że kiedy będziesz konsekwentnie realizował poszczególne zadania i trzymał się terminów, z pewnością doprowadzi Cię to do wymarzonego rezultatu.
Planowanie do przodu – skupia się na DZIAŁANIACH
Jaki powinien być cel? - Zasada S.M.A.R.T. (E.R.)
•Prosty Simple•Mierzalny Measurable
•Osiągalny Achievable
•Istotny Relevant
•Określony w czasie Timely defined
•Ekscytujący Exciting
Zapisany Recorded
RUMAK
Realny – możliwy do osiągnięcia (Jakie argumenty przemawiają za realnością tego celu?)
Usytuowany w czasie i przestrzeni – umieszczony na linii czasu (Kiedy osiągniesz swój cel?)
Mierzalny - czyli jak będziesz mierzył postępy w kierunku realizacji Twojego celu? Po czym poznasz, że osiągnąłeś swój cel?
Ambitny i atrakcyjny - niezbyt ambitny, ale trochę wiary nie zaszkodzi, musi być taki, żeby był dla Ciebie wyzwaniem
Konkretny - Kogo cel dotyczy? Co chcesz osiągnąć? Gdzie – jakiej lokalizacji dotyczy cel? Dlaczego chcesz ten cel osiągnąć, jaką korzyść dzięki niemu uzyskasz? Jakie warunki muszą być spełnione?
Jak zacząć pracę nad własnymi celami???
1. KONCENTRACJA- Skoncentruj się na tym, co chcesz osiągnąć.
- Wymień co najmniej 5 rzeczy, które stracisz, gdy nie osiągniesz celu.
- Co zyskasz, jeżeli już osiągniesz swój cel? Wymień jak najwięcej takich rzeczy.
- Im więcej powodów dasz swojemu nieświadomemu umysłowi - tym łatwiej i szybciej przyciągniesz cel!
- Zastanów się co się stanie, jak już osiągniesz ten cel, co się zmieni w Twoim życiu?
- Codziennie wracaj do tego obrazu, używając całej wyobraźni (wizualna, słuchowa, czuciowa)
- Pamiętaj o dokładności swojego celu - Co chcesz osiągnąć? Dlaczego? Kiedy? Jak?
- DZIAŁAJ – myślenie to nie wszystko!!!
- Codziennie wykonuj jakieś działanie, które będzie zbliżać Cię do osiągnięcia celu.
- Pamiętaj, że lepiej działać systematycznie, małymi kroczkami (codziennie coś wykonać w tym kierunku), niż wielkimi skokami.
